Der kan være mange forskellige grunde til at opsøge psykoterapi. De fleste mennesker opsøger en psykoterapeut fordi de oplever at der er noget som går dem på og forringer deres livskvalitet. Andre ønsker at blive klogere på sig selv og udvikle sig personligt og professionelt. De fleste mennesker kan på et tidspunkt i deres liv opleve at komme så meget ud af balance at deres egne og pårørendes ressourcer ikke er tilstrækkelige. Det kan fx. dreje sg om:
Jeg arbejder som udgangspunkt ud fra et psykodynamisk perspektiv men inddrager også andre perspektiver hvor det giver værdi. I min klinik vil du finde et trygt arbejdsrum hvor vi sammen undersøger og bliver klogere på baggrunden for de handlinger du møder hos andre og selv møder verden med, de strategier som du har med dig og udviklingen af nye kompetencer.
Formålet med terapi er at lære af sin historie og kunne leve sit liv med mere lethed og glæde. Gennem terapi bliver det muligt at skabe nye perspektiver på måder at se sig selv, sine symptomer, relationer og sin omverden. Nye perspektiver producerer nye forholdemåder i form af tanker, følelser og adfærd – særligt i forhold at kunne handle anderledes og dermed skabe den tilværelse eller det arbejdsliv, man reelt ønsker.
Hvor det er relevant tilbyder jeg hypnoterapi for at styrke det terapeutiske arbejde. Igennem arbejdet med følelsesdimensionen vil du umiddelbart få mulighed for at erfare nye kompetencer som du kan bruge i dit liv og videreudvikle.
I mit univers fokuserer jeg ikke på rigtigt og forkert men på forskellighedens mangfoldighed og styrke.
Kender du det?
Udover situationer som ovenstående er der ofte to bestemte begivenheder i mænds liv hvor vi især har gavn af at snakke med en psykoterapeut. Det er når vi bliver fædre og når vi modnes som mænd.
Jeg kan tilbyde dig et respektfuldt, udfordrende og rummeligt sparringsrum hvor der er plads til dig med alt det du har med dig.
Jeg har en særlig viden om vigtigheden af mænds mentale trivsel, er medstifter af Vitalmand.dk og samarbejder med Mandecentret.
Hypnose er en form for meditativ tilstand som fremmer forestillingsevne og fokusering. Det er en naturlig tilstand som alle kan bringe sig selv i når de fx. bliver opslugt af egne tanker, en god bog eller en spændende film. Hypnose er ikke i sig selv en behandling men fokuseringen og forestillingsevnen bruges til at styrke det terapeutiske arbejde og ændre uønskede tanke- og adfærdsmønstre.
Hypnoterapi er altså noget helt andet end den form for hypnose man oplever til hypnoseshows og i TV hvor folk mister kontrol og bliver udstillet til andres morskab.
Jeg benytter Erickson-inspireret hypnoterapi hvor vi arbejder med at styrke din autonomi og dine ressourcer. Den hypnotiske tilstand bruges til at finde nye, konstruktive veje sammen med dig og skabe håb for fremtiden. Du vil være fuldt bevidst og i fuld kontrol under hele processen. Du vil også få mulighed at opleve at du kan opnå en større og hurtige indsigt end man umiddelbart opnår ved "almindelige" samtaler. Hypnoterapi bruges i forbindelse med de "almindelige" samtaler og når vi aftaler at bruge hypnoterapi sker det efter en klar aftale og du får en grundig introduktion.
Udover hypnoterapien tilbyde jeg hypnose til udfordringer om rygeafvænning, fobier og sukkerafhængighed.
Jeg har stor erfaring og viden om psykisk arbejdsmiljø og kan derfor tilbyde bistand ved Arbejdstilsynets afgørelser om psykisk arbejdsmiljø.
Ledersparring
Gennem samtaleforløbet reflekteres der løbende over organisationens ønsker og lederens behov for udvikling i relation til de konkrete krav og muligheder. Der vil være fokus på motiver for valg og fravalg, motivation og engagement, arbejds- og beslutningsstil, samarbejdsformer, relationelle kompetencer samt den måde der prioriteres på i forhold til tid og arbejdsindsatser.
Sparringen hjælper således ledere og virksomhedsejere med at udvikle deres ledelsespraksis og skaber dermed nye muligheder for at skabe resultater og tænke og handle strategisk. Samtaleforløbet kan skabe en større sammenhæng mellem organisationens ønsker om forretningsmæssige resultater og lederens potentiale – og ikke mindst lederens behov for at opleve sig autentisk og forankret i egne værdier og livssyn.
Som mennesker har vi en tendens til at gøre forskelligheder forkerte og når vi bliver gjort forkerte reagere vi ofte med et modangreb eller tilbagetrækning. En personlighedsanalyse kan hjælpe os til at erkende at vi alle er rigtige på hver vores måde, at vi alle har særlige styrker vi kan bidrage med og vi har brug for hinanden for at lykkedes.
Udgangspunkt - at alle er rigtige men forskellige - gør det let og ufarligt at italesætte forskelle og udfordringer i en leder eller medarbejdergruppe. Afhængig af opgaven kan personlighedsanalysen bruges på flere niveauer. Man kan på en sjov og underholdende måde blive klogere på sig selv og sine kollegaer, blive klogere på hinandens styrker og blinde pletter og hvordan det bedst kan sættes i spil for at styrke teamets opgaveløsning. Hvis det er ønsket kan analysen også bruges på et dybere plan - både individuelt og i grupper.
En JBTA-analyse giver også stor værdi dig som fx ønsker sparring til karrierevalg, stresshåndtering eller udvikling af din kommunikations- og samarbejdsstil.
Jung Baseret Type Analyse® (JBTA) er en dansk udviklet personlighedsanalyse baseret på den schweiziske psykoanalytiker Carl Gustav Jungs teori om psykologiske typer. Analysen kendes også som MBTI og JTI. Analysen identificerer menneskets naturlige præferencer og giver en øget indsigt og forståelse omkring sig selv og andre.
Analysen bygger på 4 grundlæggende dimensioner:
JBTA® kan med fordel anvendes til:
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes